「断食」-皆さんはこの言葉にどんなイメージを持つだろうか。では「ファスティング」はどうだろう。どちらもともに、一定の期間自主的に食べ物を摂らず過ごす行為。主に胃や腸などの消化器官を休ませ、毒素の排出や腸内環境のリセットなどを目的とするもの。とはいえその意味の捉え方は人それぞれで、調べるとなかなか面白い。 宗教というジャンルでは、からだを含めた心の浄化を目的とした断食というものがある。宗教ではなく民間医療として捉える考え方もあるようだ。わたしには仕事を通して知り合ったムスリムの知人が何人かいるのだが、それもあってラマダーン(断食月)への興味がありその内容も聞いていた。教義に従うところなのだが、「...